家长对孩子视力问题是非常关心的，不少家长为了预防孩子近视做的工作也不少，但有的孩子还是不可避免的近视了，下面造寸眼镜就用本文为大家详细介绍一下儿童近视怎么预防?孩子近视了怎么办?希望对广大家长有一定的帮助。
 

　　儿童近视预防主要有以下几点：
 

　　1.多参加户外活动和锻炼
 

　　让孩子增加户外活动和锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。研究表明，每天不少于2小时阳光下的户外运动，对于预防近视有明确的作用。因此家长应该在白天多带孩子在室外玩耍。即使不做运动，只是在户外待着也可以。
 

　　2.尽量减少使用电子产品的时间
 

　　家长在陪伴孩子时，应尽量减少使用电子产品，孩子非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10-15分钟。因为低年龄、长时间、近距离的使用电子产品，是成为儿童青少年近视增长的主要原因之一。家长应控制孩子过早使用电子产品。
 

　　3.写作业、看书姿势要端正
 

　　儿童青少年要保持正确的写作业、看书姿势：身体要坐端正，眼睛与书本保持一尺的距离，胸与书桌保持一拳距离，握笔的手指离指头有一寸距离。写作业、看书45-50分钟左右应休息10-15分钟，避免趴着、躺着看书。走路或者乘车不要看书，由于坐车的时候不稳，书本和眼睛距离不断变化，会大大提高眼部肌肉的调节幅度和频率，易造成眼睛疲劳。因此，看书时身体一定要保持静止状态。

　　4.均衡饮食，少吃甜食
 

　　均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。少吃甜食，因为过多的甜食会造成钙的流失，而钙是眼球的不可或缺的一种维生素，是眼部组织的保护器。眼球钙的流失，会使巩膜的弹性下降，视网膜的弹力减退，眼球的前后径拉长，从而助长近视。
 

　　5.定期带孩子检查视力
 

　　父母要关注孩子视力发育的情况，定期带孩子检查视力，尤其是父母有高度近视的，孩子近视的遗传概率会更高一些。 一旦发现孩子出现看远处时眯眼睛等近视征兆时，要尽快去医院眼科检查。
 

　　孩子一旦确诊近视了需要怎么办呢?
 

　　儿童近视检查一旦得出了准确的度数，如果已经影响到了正常的学习和生活，那就需要进行矫正治疗了，值得注意的是，一旦形成近视，就是不可逆的了，无论是常见的角膜塑形镜还是框架眼镜都只会起到延缓度数加深的作用。

　　造寸眼镜建议：
 

　　孩子刚近视并不一定要用角膜塑形镜进行干预，可以佩戴框架眼镜看看防控效果，如果实在不理想，再用角膜塑形镜。儿童佩戴框架眼镜，一定要找合适孩子的镜片和镜框。
 

　　市面上常见的儿童近视防控系列镜片主要有蔡司成长乐系列、依视路星趣控系列和豪雅新乐学系列，在造寸眼镜配眼镜，最高能享4折优惠，而且配星趣控系列的眼镜，还能享受一年内度数涨超25度免费换新的优惠。

　　上述就是造寸眼镜关于儿童近视怎么预防?孩子近视了怎么办?的全部介绍，如果你正想为孩子配一副儿童近视防控眼镜，不妨在线咨询一下造寸眼镜客服，她们会安排专业的配镜顾问为您详细介绍的。