大学以前应该是我们使用电子产品最少的几年了，秉着学习的态度，一味的在书中进行探索，没想到，熬过了高考以后，在进入大学后居然因为时刻的放松导致天天三点一线的生活，再到现在996的工作，居然在前面十几年没近视的我近视了，
在深圳作为一个普通的上班族，每天吃着十几块的外卖，挤着4块钱的地铁，拿着几千块的工资，住着工资一半的房子，每天熬夜加班，力争上游，没想到还没有干出一番成就，由于身体长期透支，出了状况，长期失眠，这些都是表象，最让人心烦的是眼睛出现近视了。
不管什么，早发现早治疗，说什么也不能让自己的眼睛这样日渐模糊下去，所以去配眼镜，还买一副防蓝光的。
目前感觉效果不错，看电脑这些也不刺眼，没有那么累，在配眼镜前也查了一些防蓝光的资料和书籍，懂得了解了一些防蓝光镜片的知识，对于向我们这种长期需要面对电脑工作的人，防蓝光镜片是有利于保护我们的眼睛的。
蓝光最大的危害之一就是导致失眠
不管什么时候，我们在床上躺着玩手机，明明很累，但是玩着玩着就是不想睡觉，其实是因为电子产品发出的蓝光所造成的，它会抑制黑色素分泌，会让人会产生越玩越精神，还会释放出黑色素，影响皮肤的新陈代谢，导致长斑。
晚上熬夜加班戴上防蓝光眼镜工作或者玩手机，你就会发旋很想睡觉，这其实不是加重了疲劳，而是在提醒你真的该休息睡觉了，阻挡了人体的有害蓝光刺激，你会觉得疲劳想睡觉，这其实是一个很正常的现象，而目前我们的状况就是该睡的时候想睡也睡不着，长期失眠，不仅仅是生理和心里的原因，还有外界环境的影响，就像进入一个灯火通明的地方，不断的发出有害蓝光，让你根本无法入睡。
日常生活中，被各种电子产品环绕，不仅仅是因为好玩，内容精彩，而是长期被有害光侵害的一种生理反应。
不信的小伙伴可以做一个实验，尝试远离手机，和电脑，一个人静一静，你会发现过不了多久，你就会睡意朦胧，目前身体透支的现象，已经成为90后、00后的常态，很多人都是夜猫子。
并不是所有蓝光都是有害蓝光
只有高短波蓝光对身体有害，而太阳发出的大部分蓝光是对人体有益的，可以调节生物节律，与睡眠，情绪，记忆力等都有关，很多商家蒙蔽了消费者，
电子产品所带出的高校短波蓝光，和自然界发出的不同，夸张一点的来说就是我们人为创造的，在没有出现电脑，手机等电子产品之前，都是习惯于日落而息日出而作，一切遵循大自然的规律，现在就真的变了。
蓝光对眼睛有什么影响
长期被蓝光侵蚀，可能引起视疲劳，高校短波蓝光，聚焦在视网膜前，当可见蓝光比例过高，就可能加剧色差距离，使视觉模糊，需要眼睛更多的调节，才能看清，加重了眼睛看东西的负担，久而久之，可能就间接造成了眼睛近视，度数加深。
防蓝光眼镜应该怎么选择。
目前市面上的防蓝光镜片，大体分为两种，一个是没有色的透明镜片，在镜片的表面镀一层可以反射蓝光的膜层，而是用渗透原理，通过渗透的方法把色素渗入镜片中，吸收蓝光，
后者优于前者，渗色技术的运用目前更加的广泛，但是有好就有坏，就是镜片的底色，底色会影响成像的效果，见过一种镜片看着是纯黄色的防蓝光，购买的时候店员会告诉你不能经常戴，如果长期使用，就会造成眼睛偏光，在购买时，建议选择底色越透明越好，
在深圳配眼镜哪里好，防蓝光镜片排行
蔡司：清晰度高，防御蓝光底色只有一点点。
依视路：国内销量不错，底色偏高，有点深。
豪雅：日本品牌。底色不深
凯米、明月：国产品牌，性价比高
最好的品牌就是蔡司，在深圳，想要配一副好的防蓝光的蔡司镜片，有哪些店铺比较实惠。
宝岛眼镜：口碑店铺，中老年人群首选之地，一切按照流程进行，蔡司、依视路这些打8折。
溥仪眼镜:眼镜行业中的第一，售卖各种镜片，各种大牌镜框应有尽有，折扣打个九五折。
好的镜片，有些商家是不会主动卖，成本比较高，收益又低，商家赚不了多少钱，很多都会推荐一些底色很深的防蓝光镜片，比卖一副品牌镜片都赚的多，所以选择知名度高的镜片，更靠谱价格其实也没得想象中的那么贵。以上就是在深圳配眼镜的一个防蓝光镜片的分享。
